Protocolo de evaluación corporal y física a los jugadores del C.D. Quintanar del Rey

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Ayer miércoles el Grupo IGOID se desplazó, hasta Quintanar del Rey para evaluar al equipo de fútbol de la localidad que milita en 3ª división.

En esta ocasión se han aplicado algunas de las pruebas y técnicas del Protocolo Trop Sportec como el salto CMJ, las fotocélulas para evaluar la velocidad y resistencia anaeróbica de los jugadores mediante un RSA (Resistencia a Sprines Repetidos), así como, un referente a la composición corporal, por medio de una Impedancia bioeléctrica que consigue un estudio completo de parámetros fisiológicos como la masa grasa, masa magra, densidad mineral ósea.

La impedancia bioeléctrica realiza una medición de la composición corporal muestra el Peso, la Altura, el porcentaje de Masa grasa total y Masa muscular total, así como su distribución en los diferentes segmentos corporales y la simetría bilateral. Aportando información en cuatro partes diferenciadas:

  • La primera parte incluye una interpretación de los resultados principales y valoración en diferentes niveles de adecuación a su edad.
  • La segunda parte muestra la distribución de los resultados en los segmentos corporales.
  • El tercer apartado permite situar cada una de las variables respecto al total de la población con las mismas características que el deportista, en base a los percentiles poblacionales.
  • En el cuarto y último punto se presenta una tabla con los resultados descriptivos de todas las variables incluidas en el análisis de composición corporal.

Counter Movement Jump (CMJ): Partiendo de una extensión de rodillas en bipedestación, este tipo de salto consiste en realizar un movimiento rápido de flexo-extensión de las rodillas hasta un ángulo de 90º, para consecutivamente y sin pausa alguna efectuar un salto vertical máximo.

Evalúa la fuerza explosiva con reutilización de energía elástica pero sin aprovechamiento del reflejo miotático. Denominado por otros autores como test de fuerza concéntrico-elástica explosiva (Vélez, 1992) o test de fuerza explosivo-elástica (Vittori, 1990).

La prueba RSA incluye siete sprints repetitivos de 30 m, con 20 s de recuperación activa entre sprints. Se evaluarán los tiempos de esprint de 10, 20 y 30 m a través de cuatro pares de celdas fotoeléctricas (Ingenioso, Microgate, Italia). El tiempo total de RSA (RSA TT), el mejor tiempo de RSA (RSA BEST), el Tiempo medio de RSA (RSA MEAN), el decremento de porcentaje de RSA (RSA DEC) y la diferencia entre la primera y la última carrera (RSA CHANGE) serán estimadas.

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